Gisteren in het donker stukje IJsselmeer onder de eilanden door naar Hollandse brug en terug. Eerste stuk gestuurd en met app RuntasticPro route in de gaten gehouden - 't was een beetje mistig :-). Hans had na een half uurtje zere handjes van de training zondag (1 1/2 uur rondje IJburg). Paar flinke blaren. Toen mocht ik nog een klein uurtje. Was een erg lekkere training. Met 7 man bijna net zo hard geroeid als met 8 op zondag.
Vanavond nog even ruim 20 k op de C2. 4x20'2'rust (mp/10kp/hmp/mp) 80-90%MHR. Voelde nog steeds de hamstrings van zaterdag houtstapelen. Achteraf wel weer erg voldaan.
Zou iedereen dat hebben? Die tegenzin voor de inspanning maar zooooo lekker als je klaar bent...
Geen opmerkingen:
Een reactie posten